Nutrizione: Il cibo per la mente, per la crescita, per guarire;
Attività fisica:muoversi per ottenere e mantenere l'equilibrio del corpo e della mente;
Sonno:il riposo che rigenera;
La medicina di genere:le differenze nella risposta allo stress delle donne e degli uomini e l'interconnessione dei sistemi psico-biologici secondo la visione della PNEI;
Affettività, sessualità e salute:i bisogni e le relazioni affettive dell'uomo e della donna;
Il sistema di pensiero:l'influenza dei pensieri negativi, delle credenze e dei sensi di colpa nei processi di guarigione;
La forza della mente:l'utilizzo di tecniche di meditazione mindfulness per il mantenimento della salute (con esperienze pratiche in sede).
IL SEMINARIO E' RIVOLTO A:
Figure professionali della sanità che desiderano ampliare le conoscenze della salute della donna secondo una prospettiva di genere ed olistica (ostetriche, infermiere, psicologi e medici). Insegnanti che vogliono approfondire i principi della prevenzione della salute per l'educazione delle nuove generazioni. Persone che siano interessate, per la loro vocazione alla cura, all'educazione o per le loro funzioni professionali(volontari,genitori, assistenti familiari, studenti e care-givers).